تهوع و استفراغ بارداری یکی از مشکلات اوایل بارداری است که تحمل آن برای زنان باردار سخت می باشد.

به گزارش روابط عمومی بیمارستان مادر و کودک شوشتری، متخصص زنان و زایمان این مرکز درمانی با اشاره به این معضل مادران باردار گفت: این مشکل در 50 تا 80 درصد از زنان باردار دیده می شود.

وی با اشاره به زمان تهوع و استفراغ زنان باردارگفت: معمولا 4 تا 8 هفته بعد از اولین روز از آخرین قاعدگی شروع می شود و تا 12 هفتگی به اوج می رسد و معمولاً تا هفته 16 ادامه می یابد و در 90 درصد موارد تا هفته 22 بارداری برطرف می شود.

دکتر «طیبه عزیزی » علایم تهوع و استفراغ بارداری را بیشتر در صبح عنوان کرد و افزود: از این رو به آن بیماری صبحگاهی اطلاق می گردد. تهوع صبحگاهی می تواند به دلیل افزایش سطح هورمون HCG باشد که میزان آن در اول صبح به اوج خود می رسد و این حالت را تشدید می کند، اما در 80 درصد از زنان تهوع در تمام روز دیده می شود.

وی همچنین در ادامه افزود: افزایش هورمون های استروژن و پروژسترون نیز ماهیچه های دستگاه گوارش را سست و ضعیف می کند و این باعث رفلاکس یا برگشت مواد غذایی از معده به مری می شود که این وضعیت باعث تشدید تهوع می گردد.

این متخصص زنان و زایمان، حذف وعده های غذایی و خالی بودن معده و یا برعکس افزایش وعده های غذایی و مصرف مواد گوشتی و زیاد به علت هضم طولانی مدت و ماندن مواد غذایی چرب در معده در سه ماهه اول بارداری و همچنین در برخی موارد حاملگی های دو یا چند قلویی، حساسیت، استرس، خستگی، اولین بارداری و ژنتیک، از مهمترین عوامل ایجاد کننده تهوع و استفراغ بارداری عنوان کرد.

دکتر عزیزی با اشاره به عوارض تهوع و استفراغ بارداری گفت: استفراغ شدید بارداری(هیپر امزیس گراویداروم) می تواند عوارض و مشکلات جدی به دنبال داشته باشد. این وضعیت می تواند باعث کاهش وزن مادر، کم آبی شدید بدن، عدم تعادل الکترولیت ها و دفع کتون در ادرار شود. این حالت در 1 تا 2 درصد از حاملگی ها دیده می شود.

وی همچنین از دیگر عواض تهوع، پارگی موکوس مری عنوان کرد و افزود: در این حالت خون در محتویات استفراغ یا مدفوع دیده می شود. زنانی که مکرر به دلیل تهوع و استفراغ بارداری بستری می شوند، افزایش وزن مناسب را در طول بارداری به دست نخواهند آورد.

 

این متخصص زنان و زایمان با اشاره اینکه بین تهوع و استفراغ طولانی مدت و تاخیر رشد داخل رحمی جنین ارتباط وجود دارد، گفت:تهوع و استفراغ بارداری اثرات بدی روی جسم و روان مادر باردار دارد و تقریبا در نیمی از زنان باردار وجود داشته و در زنان باردار با جنسیت مونث 5/1 برابر بیشتر شیوع دارد.

دکتر عزیزی برای کاهش تهوع استفراغ صبحگاهی به مادران باردار توصیه کرد: از تغییر وضعیت ناگهانی مثل سریع برخواستن از رختخواب پرهیز کنید،قبل از بلند شدن از رختخواب، کمی بنشینید و مقداری مواد غذایی جامد و خشک مانند یک تکه بیسکویت، ترد، کراکر و چوب شور، نان سوخاری بخورید. مصرف این مواد به خالی نماندن معده شما پیش از صرف صبحانه کمک خواهد کرد.

و همچنین افزود: وعده های غذای کوچک و متعدد بخورید. نگذارید زیاد گرسنه بمانید و معده تان را نیز با غذا پر نکنید. تا سه ماهه اول بارداری جنین به خوبی مواد غذایی خود را با رژیم معمول شما نیز می تواند تامین کند، غذاهای سرخ‌ کردنی یا پر ادویه‌ نخورید؛ این‌ نوع‌ غذاها باعث‌ افزایش‌ تهوع‌ میشوند.

وی در پایان توصیه های خود گفت:مایعات به اندازه کافی بخورید، بویژه وقتی زیاد استفراغ می کنید سعی کنید حتی با وجود استفراغ، آب یا نوشیدنی های خانگی و خنک بنوشید./رمضانی

پایان خبر